HSP en Voeding

Een simpele ontgiftingskuur (Detox) doet wonderen

Ontgiften met smoothies en versgeperste sappen
© Miroslav Vajdić for openphoto.net

Het nieuwe jaar is weer begonnen. Het is een periode van goede voornemens: gezond(er) eten, meer sporten, afvallen , stoppen met… alle ongezonde leefgewoonten. Halverwege februari zijn de sportscholen weer leeg, zijn de goede voornemens vergeten en gaat ons leven weer zijn gangetje.

Omdat Detox ook vaak gebruikte woord is wil ik hierbij even stil staan bij wat het is en wat is een meest simpele detox kuur (ontgiftingskuur). Lees verder

Superfoods: zin of onzin?

Superfoods: zin of onzin?

Superfoods zijn gezondSuperfoods is woord die wij deze dagen steeds vaker horen. Is superfood een trend die net als alle trends kort in ons midden zal zijn, of zijn superfoods noodzakelijk voor ons (HSP’ers) in deze tijd van verandering en stress?

Om op deze vraag antwoord te geven is handig eerst uitleggen en nader verklaren wat superfoods uiteindelijk zijn.

In de wereld van de voeding breekt een nieuw tijdperk aan. Steeds meer mensen stellen zich open voor natuurlijke gezondheid en biologische, plantaardige voedsel. Lees verder

Ideale voedingspiramide voor HSP (Hoog Sensitieve Personen)

Holistisch voedingspiramide

 

Lees verder

Hoe kunnen wij de genocide op ONZE KINDEREN stoppen?

Suiker verslaafde zombie kinderen van tegenwoordigNooit eerder in de menselijke geschiedenis hebben we gezien zo veel “ouderdomsdiabetes” bij kinderen.

Er is meer dan 1000% toename in type 2 diabetes bij kinderen in de afgelopen twee decennia.

Veertig procent van de kinderen kampen tegenwoordig met overgewicht en 2 miljoen zijn morbide obesitas (ernstig overgewicht).
Meer dan de helft (54%) van de moeders met een obesitaskind vindt niet dat haar kind te dik is.

Lees verder

Zomerse smoothies in 5 minuten (ideaal voor Hoog Sensitieve Personen)

Er is niets mooier dat met een glas “pure licht” (groene smoothie) in je hand te genieten van de zomerse mooie dagen. Zonlicht (fotonen) is wezenlijk voor ons energie niveau!

Wat hebben fotonen te maken me ons energie niveau?

Zonnelicht fotonen chlorofyl energieOnze cellen zijn in basis batterijen die opgeladen worden wanneer wij voldoende licht binnen krijgen. Ziekte verbruikt de energie uit de batterijen en licht dooft.

Lees verder

Hoogsensitieve persoon – wie is dat?

HSP wat is dat?

Hoog sensitieve personen HSPUiterst gevoelige mensen (Hoog Sensitieve Personen) kunnen jaren denken dat er met hen iets geestelijk of lichamelijk mis is. Zij kunnen veel tijd, geld en energie besteden zittend in spreekkamers van de artsen op zoek naar genezing voor kwalen om daarna te horen dat alle kwalen simpel afkomstig zijn van stress en vervolgens te horen dan ze meer rust nodig hebben, of ze krijgen te horen dat ze depressief zijn en moeten antidepressiva gebruiken, die, trouwens vaak leiden tot meer negatieve symptomen.

Lees verder

Lees dit tekst voor dat je soja eet

Info over soja (bron smulweb) 

Gevaar van GMO sojaVanaf 1996 kwamen genetisch gemanipuleerde (veranderde) voedingsmiddelen massaal op de wereldmarkt. Sinds oktober van dat jaar mag genetisch gemanipuleerde soja worden ingevoerd in Nederland. In 60% van de voedingsmiddelen, van margarine tot babyvoeding en chocolade-repen, is soja verwerkt. En die soja is mogelijk genetisch gemanipuleerd. Zelfs melk kan afkomstig zijn van koeien die genetisch gemanipuleerde voedingsstoffen als veevoer hebben gekregen!

Lees verder

“Eten met Gevoel” Potluck

Mastermind groep is de beste manier om gemotiveerd te blijvenEcht grote prestaties kunnen we vaak beter leveren in een team. Je hebt vast heel veel talenten,maar je hebt ongetwijfeld ook blinde vlekken. Het helpt dus wanneer je je omringt met mensen die jou inspireren en helpen om het beste uit jezelf te halen.

Kracht van een Mastrmind groep

Lees verder

AGENDA

Thuis in mijn lichaam volgers

Volg ons op Twitter

Top berichten

Onze aanbevelingen